毎日ブログ

　きっとカラスの仕業なのだろうと思います。会社の近くには一匹賢いカラスがいて、ツバメが飛来して以来いつもと様子が違っていました。もしかしたらこの連休危ないかな〜という不安はあったのですが、やはり狙われていたようです。

　自然界のことなので、カラスが憎いとか考えても仕方ないのですが、あのカラスがいる限りもうここに巣を作るのはやめた方がいいだろう、そう思っています。巣が壊されてからはツバメの姿も見えなくなりましたので、どこか違う所で探しているのかもしれません。

　子供に対する親の気持ちというのは、子供が親をおもう何百倍もの気持ちがあるなと思います。私も親にしてもらって20年以上経過しましたが、ようやく親のありがたさ、親が子をおもう気持ちというものをしっかりと受け止められるようになりました。

　この気持ちをもっと多くの人に広げていったらいいな〜と最近では感じています。例えば一緒に働いているスタッフ、これまでは自分の子供のようにという感覚はあまりなかったと思います。けれども、そのスタッフ達も皆誰かの子供。現在では、私がそのスタッフの親だったらなんて声をかけるだろう、そんなことを考えて接することができるようになしました。

　スタッフを我が子として感じる、腹・決意みたいなものを持てた時、会社には血が通って行くのだと思うのです。そんな会社がどう成長して行くのか、これからが本当に楽しみです。

　中年になると太るのは容易いことなのですが、いい感じに体をコントロールするっていうのは難しいな〜って思ってます。７kg増量してかつ引き締まった体というのを目指して我流で筋トレをしてきたのですが、まあそう簡単には行きません。そこでいろいろと調べてみました。

　一番はお腹の肉をシュッとする事なんですが、調べてみるとお腹には皮下脂肪と内臓脂肪というう二つの体脂肪があることが分かりました。簡単言えば指でつまめるお肉が皮下脂肪で、エネルギーの備蓄以外にも保温や断熱・保護といった多くの役割があります。対して内臓脂肪には皮下脂肪のような多くの役割を持たず、代謝も盛んな内臓にあるため、内臓脂肪は落としやすいということ。

　これまでのトレーニングを振り返ると皮下脂肪を減らすようなやり方だったなと思い、まずは内臓脂肪、こちらを落とす作戦に切り替えました。具体的には、これまでやっていた腹筋運動などを減らして、代謝の上がるスクワットを重視するといったものです。

　ということで、ちょっと勉強したことがどれぐらい役に立つのか、データも取りながら楽しんで行きます。連休最終日は心も体もお部屋も整えて行きましょう！

　

　これから9月頃までは月1回の草刈りが私の仕事に加わります。もう20年近く刈り払い機での草刈りを行っており、なかなかの腕前になったのではないかと思うのですが、きっかけは師匠の故秋山周三氏が日本一美しい工業団地を目指すと宣言して団地内の草刈りを徹底していたことに影響を受け、私も刈り払い機を手にしました。

　以来、子供が保育園の頃は園のグランドの草刈りも頑張りましたし、いつもお世話になっている荘内神社さんの境内の草刈りは年1回ですがしています。あとは家の周りもやってまして、かなりの頻度で刈り払い機のお世話になっています。

　師匠の草刈りはもちろんプロ並みなんですが、師匠はプロは時間の制限があるが私にはないから、プロ以上の仕事をしているかもしれないとか言っていましたね。11月の寒い雨の日なんか、誰だろうこんな寒い日にカッパ着て草刈りしている人はと思うと師匠なんですよね。師匠はよく言ってました、「みんなで力を合わせるから成功するんじゃない。一人でも絶対に諦めずにやる人間がいるから成功するんだ。」と。

　その言葉今はすごくよく分かります。一人でもやると決めた人間からみんな巻き込まれて行くのだということを。

　最近などは会社で草刈りしようかなーと思うと、社内の安全衛生委員会で草刈りをやっていたりして、もう一人でやらなくてもいいタイミングなのかもしれませんが、まあ腕が落ちると悪いんで。

　一人でも絶対に諦めない師匠のような男ほどかっこいい人はいない。

　

　きっと前半ではレジャーの予定というよりもご家庭の草刈りとかお片付けという環境整備に充てて、後半は思いっきり遊ぞ〜という方が多いのかなと想像しております。

　よくある質問で「どこから片付けていいか分からない」というものがありますが、片付け下手だという自負のある方は、女性だったら衣類、男性なら本から行ってはどうかなと思います。

　男性だからとか女性だからとかはないんですが、一般的には女性は衣類、男性は本を多く抱えてしまっている方が多く、この時間がある連休時にじっくり向き合うというのもいいかなと感じるのです。

　衣類では「どんな自分になりたいか？」っていう質問を自身に投げかけることがポイントです。多分クローゼットやタンスの中には着れる服しかありません。しかし着れる服がなりたい自分に直結しているとは限りません。高かったからとか、もったいないとか、〇〇さんから頂いたとかといってとってある服は、なりたい自分を演出してくれるでしょうか。そこにフォーカスしてこれから着たい服を選びとって下さい。

　本はどうか、ビジネス書とか特に買い込んで積ん読してる男性は多いと思います。買うことで安心感があるのはごもっともなのですが、読んでいないとか理解していないというプレッシャーも実はその積ん読の中にあり、マイナスオーラを放っていることが多いと私は感じています。

　確かに「あ〜捨てるんじゃなかった」とか「あの本に何て書いてあったかな〜」と後から調べたくなったり後悔した経験もあります。しかしあの積ん読された本達が発してくる、「あなた勉強しなくて大丈夫なの？」「半端に投げ出してない？」っていうプレッシャーに比べたらちっぽけだし、本当に必要ならまた買えばいいわけですから。

　だから僕は服も本もスペースを決めて、そこに収まる数まで減らします。そのほうが服も本の情報も生きるって思うんですよね。連休後編戦、まだ予定を決めていないという方は、お片付けというワクワク体験もおすすめですよ。