509/1000　新年度、ちょっとだけ自分をアップデート　

　今日は通勤途中、自転車に乗った新一年生らしき学生たちをたくさん見かけました。きっと今日から新学期なんでしょうね。新年も気持ちの区切りにはなりますが、4月の新年度もまた、何かを始めたくなるようなタイミングです。

　私もこの春、新たに２つの目標を立てました。

１つ目は「午前７時までに出社すること」、そして２つ目は「筋トレを朝晩の２回行うこと」です。

　以前、尊敬する経営者の先輩から「社長が朝７時までに出社している会社は、まず倒れないよ」と教えていただいたことがあり、それ以来、私もなるべく早く出社するよう心がけてきました。でも、いつの間にか7時20分くらいが“普通”になっていて…。この春、もう一度気を引き締めて「よし、7時出社を習慣にしよう！」と決意したんです。

　…が、これがなかなか難しい。実際、目標を達成できたのは今のところ1回。あとは7時5分とか10分とか、あとちょっとなのに！という日が続いています。

　その理由のひとつが、筋トレ。これまでは夜だけだったのですが、どうもそれでは物足りなくて、「朝もやってみよう！」と取り入れたら、まあ時間が足りないんです。でも、朝に体を動かすと、気持ちもシャキッとしていい感じなんですよね。

　特に何か予定があるわけじゃないんですが、夏にはキュッと引き締まった体になって、ひとりでちょっとした達成感に浸れたらいいなぁ、なんて思っています。

　新年度にあわせて、ちょっとだけ生活を見直してみる。そんな小さな目標でも、日々のリズムにハリが出る気がします。皆さんも何か、新しい習慣、始めてみませんか？